Il n'y a pas d'aliment miracle que ce soit pour être en forme, pour récupérer, pour se muscler ou pour s'affuter. Il n'y a que des adaptations diététiques spécifiques selon l'intensité et la qualité des efforts effectués.

Pour les sportifs soucieux de l'alimentation spécifique à l'effort et pour la préparation alimentaire d'éventuelle(s) compétition(s). 
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Tous les types de sportifs (débutants, amateurs ou de haut niveau)

Tous les sports : course à pied, danse, triathlon, aviron, vélo, fitness, cross-fit, athlétisme, randonnée, golf, sports de ballon, sports de raquette,...