Vous ne pouvez/voulez pas vous déplacer à mon bureau de consultations et vous désirez une prise en charge diététique par correspondance 

 

 

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Comment procéder?

1. Me contacter par email (manonliegeois2@gmail.com) ou messenger (Nutrisport Manon Liégeois page Facebook) ou téléphone (0496/36.78.09)

2. Nous convenons la méthode de prise en charge diététique

3. Je réalise une anamnèse alimentaire (virtuelle ou par carnet alimentaire)

4. Je vous créé un plan alimentaire adapté à vos habitudes alimentaires et vos objectifs (santé, poids, sportifs,...)

5. Je vous envois le plan alimentaire + autres documents (+ plan alimentaire péri-entraînements et péri-compétitions pour les sportifs)

6. Vous réalisez le suivi de votre poids à la maison

7. Je vous envois des recettes, idées, astuces diététiques,... selon vos demandes

 

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Progressivement et selon vos habitudes alimentaires, je vous propose des adaptations diététiques afin de tendre vers vos objectifs santé, de poids ou sportifs.

 

 

Je vous conseille:

• des fréquences de consommations de certains aliments afin d'éviter toutes exagérations ou privations

• lors de vos courses au supermarché (accompagnement possible)

• les meilleurs choix alimentaires à réaliser au restaurant et dans les snacks

 

Les consultations en couple ou en famille sont possibles.